Најголемиот дел од лошите одлуки во исхраната се случуваат кога сте гладни и немате ништо при рака. Овој протеински бар на растителна основа, со додаден L-карнитин, во вкус малина и брауни, е точно решение за тој момент. Доаѓа во цела кутија од 28 бара по 40 g — за цел месец кога ви треба нешто во торба наместо празен стомак. Барот е погоден за вегани и се јаде како обичен слаткиш, а нутритивно работи сосема поинаку од него.
Растителниот протеин доаѓа од извори како грашок, ориз и соја. Секој од нив има свој профил на аминокиселини, па протеинските барови на растителна основа обично комбинираат повеќе извори за да добијат поцелосен и поразновиден внес. Протеините придонесуваат за одржување и раст на мускулната маса, што е причината зошто ужина со протеин има поинаква улога од ужина што дава само шеќер и брза енергија.
L-карнитинот е соединение што телото го создава само, а се наоѓа и во храната, најмногу во месото. Неговата улога во метаболизмот е поврзана со преносот на масните киселини во клетките, каде тие се користат за создавање енергија — токму затоа е чест додаток во производи наменети за активни луѓе и за периоди кога вкупниот внес е под контрола.
Практичната предност на барот е формата. За разлика од шејк, тој не бара вода, шејкер, миење ниту ладилник. Стои во торба со недели, се јаде за минута и дава контролиран внес: знаете точно што сте изеле, за разлика од пекара на пат кон дома. Токму затоа кутија од 28 бара е логичен избор — еден бар дневно, без размислување што ќе јадете кога ќе ве стигне глад.
За вегани и вегетаријанци, за луѓе со нетолеранција на млечни производи и за секој што сака протеинска ужина што не бара подготовка. Особено има смисла ако работниот ден е долг и оброците се неправилни. Не е за оние што бараат целосен оброк во еден производ, ниту за луѓе со алергија на соја. Ако имате конкретни здравствени состојби или земате терапија, консултирајте се со лекар пред редовна употреба.
Дали е навистина вегански?
Да, барот е на растителна основа и не содржи протеин од млеко. Тоа го прави погоден и за луѓе што избегнуваат млечни производи од други причини.
Колку бара има во пакувањето?
Кутијата содржи 28 бара по 40 g, што е околу еден месец при еден бар дневно.
Може ли да го јадам и во денови кога не тренирам?
Може. Барот е ужина, не производ врзан за тренинг, и има смисла секогаш кога алтернативата е прескокнат оброк или нешто послучајно.
Дали може да замени оброк?
Не. Бар од 40 g не покрива сè што дава нормален оброк. Тој служи да го пополни просторот меѓу оброците и да го дополни дневниот протеин.
QNT · Достапно во Malena Supplements со достава низ цела Македонија и плаќање при испорака.
Додатокот во исхраната не е замена за разновидна и избалансирана исхрана и здрав начин на живот. Да не се надминува препорачаната дневна доза. Да се чува вон дофат на мали деца.
