Optimum Nutrition - Glutamine Powder 630g2.390 ден
Вкупно: 5.870 ден
Опис
Optimum Nutrition Glutamine Powder 630 g — побрзо опоравување и помалку мускулна болка
Напорните тренинзи оставаат две работи зад себе: напредок и исцрпеност. Кога втората почне да ја надминува првата, со денови имате болки во мускулите и следниот тренинг го влечете наместо да го водите. Optimum Nutrition Glutamine Powder 630 g носи 5 g чист L-глутамин по порција во форма без вкус, што значи дека може да оди во било што — вода, сок или протеински шејк. Една полна мала лажичка (5,15 g) се меша со 250 ml течност и се меша додека прашокот целосно не се раствори.
Што е глутамин и како работи
Глутаминот е најобилната амино киселина во човечкото тело и игра витална улога во обновувањето на мускулното ткиво, во поддршката на имунолошкиот систем и во одржувањето на здрав дигестивен тракт. Спаѓа во условно есенцијалните амино киселини: телото го произведува само, но за време на интензивен физички стрес потребите растат толку што сопственото производство тешко ја покрива побарувачката. Токму затоа суплементацијата има најмногу смисла во периодите кога тренирате најмногу.
Клетките на цревната лигавица и дел од имуните клетки го користат глутаминот како директен извор на енергија. Кога тренинг оптоварувањето е високо, овие системи се натпреваруваат со мускулите за истата амино киселина. Дополнителните 5 g по порција значат дека телото има од каде да црпи, наместо да ги празни сопствените резерви.
Верзијата без вкус е намерна одлука, не пропуст. Нема арома што ќе се судри со вкусот на протеинот, нема бои и нема засладувачи — само прашок што се раствора и си ја работи работата. Тоа го прави идеален за додавање во протеински шејк, во BCAA напиток или дури и во обична вода.
Клучни предности
5 g чист L-глутамин по порција во пакување од 630 g
Го поддржува опоравувањето после интензивен тренинг, кога телото има најголема потреба
Учествува во обновувањето на мускулното ткиво по оптоварување
Го поддржува имунолошкиот систем, кој може да биде оптоварен од напорни вежби
Го поддржува здравјето на цревата и дигестивниот систем
Без вкус — совршен за мешање со вашиот омилен пијалок, без промена на арома
Лесно растворлив, без груба текстура и без грутки во шејкерот
Како се зема
Измешајте една полна мала лажичка (5,15 g) со 250 ml вода, сок или протеински шејк
Мешајте додека прашокот целосно не се раствори
Најдобро време: веднаш по тренинг, за да го започнете процесот на опоравување
Втора опција е пред спиење, за поддршка во текот на ноќта
Во денови без тренинг земете ја дозата во било кое време од денот
Се комбинира со BCAA и со сурутка протеин; не бара празен стомак
За кого е
Наменет е за спортисти и рекреативци со интензивни и чести тренинзи, за оние што сакаат да го скратат времето на опоравување помеѓу сесиите, за секој што сака да ја намали мускулната болка после вежбање и за луѓе што сакаат да го поддржат имунитетот во периоди на стрес. Не е производ за некој што тренира повремено и лесно — таму разликата тешко се забележува. Не е ни стимуланс, па не очекувајте енергетски налет; ефектот е во тоа што следниот тренинг го почнувате посвежи, а не во тоа што овој ќе го одработите посилно.
Често поставувани прашања
Што точно е L-глутамин и зошто ми е потребен? L-глутамин е условно-есенцијална амино киселина што телото ја користи во големи количини за време на интензивен физички стрес. Иако телото го произведува, потребите се зголемуваат при напор, па суплементацијата помага побрзо да се обноват резервите.
Дали можам да го мешам со мојот протеински шејк? Да, апсолутно. Глутаминот е без вкус и лесно се меша, што го прави идеален за додавање во протеински шејк, во BCAA напиток или во обична вода.
Која е разликата меѓу пакувањето од 630 g и поголемото? Составот и дозата по порција се идентични. Разликата е само во количината во кутијата и во тоа колку долго ќе ви трае.
Со што вреди да се комбинира? За комплетен пристап кон опоравувањето, глутаминот најчесто се комбинира со BCAA амино киселини и со сурутка протеин како Gold Standard 100% Whey.
Optimum Nutrition · Достапно во Malena Supplements со достава низ цела Македонија и плаќање при испорака.
Додатокот во исхраната не е замена за разновидна и избалансирана исхрана и здрав начин на живот. Да не се надминува препорачаната дневна доза. Да се чува вон дофат на мали деца.
