Tri Creatine Malate - 500g - Real PharmИзберете вкус горе
Вкупно: 250 ден
Опис
Real Pharm Tri Creatine Malate 500 g — креатин врзан со јаболкова киселина
Ако монохидратот ви прави тежина во стомакот или едноставно сакате друга форма креатин, три-креатин малатот е логичната алтернатива. Real Pharm TCM доаѓа во пакување од 500 g, со порција од 5 g која носи 4,78 g три-креатин малат — тоа се околу сто порции по пакување. Дневната доза е една порција, а прашокот е добро растворлив и достапен во три вкуса. Формулата не содржи додатоци освен она што му дава вкус.
Што е три-креатин малат и како работи
Три-креатин малатот, скратено TCM, е соединение во кое една молекула креатин е поврзана со три молекули јаболкова киселина. Јаболковата киселина, малат, е природна состојка на овошјето и е дел од Кребсовиот циклус — метаболичкиот пат преку кој клетките создаваат енергија. Тоа е и целата идеја зад оваа форма: креатин и малат се две состојки што влегуваат во истиот енергетски метаболизам, спакувани во една молекула.
Практичната разлика во однос на монохидратот е во растворливоста и во однесувањето во дигестивниот систем. TCM се раствора подобро и покажува поголема отпорност на киселата средина во желудникот, што кај дел од корисниците значи помалку надуеност и потешкотии што понекогаш ги придружуваат големите дози монохидрат. Дејството на самиот креатин останува исто: тој се складира во мускулните клетки како фосфокреатин, учествува во производството на аденозин трифосфат и во синтезата на фосфокреатин, што е основа на кратките и интензивни напори.
Три-креатин малатот е погоден и за професионални спортисти и за аматери, но и за луѓе што секојдневно вршат тешка физичка работа. Прашокот е наменет за мешање со вода и доаѓа во форма што се пие лесно, без остаток на дното на чашата.
Клучни предности
4,78 g три-креатин малат по порција од 5 g — состојката е речиси целото пакување
500 g значат околу 100 порции при една дневна порција
Форма што се раствора подобро од класичниот монохидрат
Поголема отпорност на киселата средина на дигестивниот систем
Малатот е дел од енергетскиот метаболизам на клетката, не е само носач
Три вкуса, па дневната доза не станува обврска
Едноставно дозирање — една порција дневно, без фаза на полнење
Вкусови
Cherry
Mango
Orange
Како се зема
Земете 1 порција (5 g) дневно, измешана во вода.
Не ја надминувајте максималната дневна доза од 1 порција (5 g) дневно.
Земајте го и во деновите без тренинг — креатинот работи преку заситување на мускулот, а тоа бара континуитет.
Пијте доволно вода во текот на денот, бидејќи креатинот врзува вода во мускулната клетка.
Може да се комбинира со протеин, бета-аланин или предтренинг формула, само внимавајте на вкупните дневни дози.
Чувајте го пакувањето затворено, на суво и ладно место.
За кого е
За луѓе што тренираат со тегови или спортуваат со нагли, кратки напори, и за оние што сакаат форма на креатин со подобра растворливост од монохидратот. Погоден е и за секој што секојдневно врши тешка физичка работа. Не е за деца, за бремени жени и доилки. Не е ни за некој што очекува ефект од првата доза — како и кај другите форми креатин, резултатот се гради со редовно земање во период од неколку недели.
Често поставувани прашања
Која е разликата од креатин монохидрат? Во молекулата. Кај TCM креатинот е врзан со три молекули јаболкова киселина, што значи подобра растворливост и поголема отпорност на киселата средина во желудникот.
Колку порции има во пакувањето? При порција од 5 g, пакувањето од 500 g дава околу 100 порции, односно околу три месеци редовна употреба.
Треба ли фаза на полнење? Не. Дозирањето е една порција од 5 g дневно и таа доза не треба да се надминува.
Може ли да се земе со протеин? Може, дури е и практично — измешајте го во истиот шејк по тренинг. Само не ја надминувајте дневната доза од 5 g.
Real Pharm · Достапно во Malena Supplements со достава низ цела Македонија и плаќање при испорака.
Додатокот во исхраната не е замена за разновидна и избалансирана исхрана и здрав начин на живот. Да не се надминува препорачаната дневна доза. Да се чува вон дофат на мали деца.
