Malena 100% Pure Creatine Monohydrate Mango 300g

Malena 100% чист креатин монохидрат — манго, 300 g

Најголемиот проблем со креатинот не е формулата, туку тоа што се пропушта. Работи само ако се зема секој ден, а натуралниот прав кај дел од луѓето е токму пречката поради која престануваат по втората недела. Овој е чист креатин монохидрат со вкус манго — најизразениот тропски вкус од трите во серијата, направен за некој кому вкусот е причина да го зема редовно. Пакувањето е 300 g, а дневната доза е 3 до 5 g.

Што е креатин монохидрат и како работи

Креатинот е соединение што телото само го произведува и што го внесуваме и преку храна, најмногу преку месо и риба. Најголемиот дел се складира во мускулното ткиво, каде служи како брза резерва енергија за кратки и интензивни напори — точно за оние неколку секунди во кои се одвива една тешка серија.

Механизмот е едноставен. За брза работа мускулот користи АТП, но резервите се мали и се трошат за секунди. Креатинот му помага таа резерва да се обнови побрзо, што практично значи неколку повторувања повеќе на иста тежина или неколку килограми повеќе на ист број повторувања. Тој напредок, повторуван низ месеци, е она што дава разлика.

Од сите испитани форми, монохидратот останува најдобро проучениот и најефтиниот по грам активна материја. Токму затоа овој производ е 100% чист креатин монохидрат — без матрикси, без додатоци што ја кренуваат цената, а не и ефектот. Она што е додадено овде е само вкусот, и тоа со причина: додаток што се пие лесно, се пие редовно.

Трите вкуса во серијата

• Манго — овој: најизразен тропски вкус
• Вишна — послатка и позаоблена
• Натурален — без вкус, за мешање со протеин

Клучни предности

• 100% чист креатин монохидрат — најиспитуваната форма креатин
• Пакување од 300 g, доволно за долг континуиран циклус
• Вкус манго, најизразениот од трите во серијата
• Вкусот е тука за да го олесни она што е најважно кај креатинот — секојдневното земање
• Поддршка за силата и за интензивните напори во кратки серии
• Едноставно дозирање од 3 до 5 g дневно, без комплицирани протоколи

Како се зема

• 3 до 5 g дневно, секој ден без прекин
• Во вода — вкусот е направен за вода, не за млеко
• Ефектот се гради во првите 3 до 4 недели, па редовноста е поважна од часот во денот
• Земајте го и во деновите без тренинг — заситеноста на мускулот е она што се одржува
• Зголемете го внесот вода низ денот додека го земате
• Чувајте го затворено, на суво место, вон дофат на мали деца

За кого е

За секој што тренира со тежини и сака поддршка за силата, и особено за оние што досега прекинувале со креатин поради вкусот на натуралниот прав. Погоден е и за почетници, бидејќи дозирањето е едноставно. Не е за некој што сака брз и видлив ефект во првите денови — креатинот работи низ седмици, а не преку ноќ. Ако веќе пиете протеин секој ден и креатинот го мешате во него, натуралниот вкус во серијата е попрактичен избор.

Често поставувани прашања

Дали е потребна фаза на полнење?
Не е неопходна. Со редовна доза од 3 до 5 g дневно, мускулите се заситуваат во првите 3 до 4 недели, само по нешто побавно отколку со полнење. Клучното е ниту еден ден да не се пропушти.

Треба ли да се прави пауза?
Креатинот е соединение што телото и самото го произведува и што го има во месото и рибата, па континуираната употреба е вообичаена. Следете го упатството на пакувањето и не ја надминувајте препорачаната доза.

Со што да го мешам?
Со вода. Вкусот манго е направен токму за вода, па во млеко не доаѓа до израз онака како што треба.

Зошто треба повеќе вода?
Затоа што креатинот привлекува вода во мускулното ткиво. Затоа е разумно вкупниот внес течност низ денот да се зголеми додека го земате.

Malena Supplements · Достапно во Malena Supplements со достава низ цела Македонија и плаќање при испорака.

Додатокот во исхраната не е замена за разновидна и избалансирана исхрана и здрав начин на живот. Да не се надминува препорачаната дневна доза. Да се чува вон дофат на мали деца.