Real Pharm - Z3 - Zinc, Magnezium, Vitamin B6 - 120 CAPS

Real Pharm Z3 120 таблети — магнезиум, цинк и витамин Б6 во цитратна форма

Магнезиум, цинк и витамин Б6 се трите состојки што најчесто им недостигаат на луѓе што тренираат често, се потат многу и спијат помалку отколку што треба. Z-3 од Real Pharm ги комбинира во една порција од 3 таблети: 1000 mg магнезиум цитрат со 120 mg чист магнезиум (32% од референтниот внес), 56 mg цинк лактат со 15 mg чист цинк (150%) и 5 mg витамин Б6 (357%). Пакувањето содржи 120 таблети.

Што е Z3 и како работи

Комбинацијата на цинк, магнезиум и витамин Б6 е една од најпознатите во спортската исхрана, а причината е во тоа што трите состојки покриваат различни, но поврзани функции. Магнезиумот придонесува за нормална функција на мускулите, за намалување на заморот и исцрпеноста, за нормална функција на нервниот систем и за нормален енергетски метаболизам. Цинкот придонесува за нормална функција на имуниот систем, за нормална синтеза на протеини, за заштита на клетките од оксидативен стрес и за одржување на нормално ниво на тестостерон во крвта. Витаминот Б6 придонесува за нормален метаболизам на протеините и гликогенот, за регулација на хормоналната активност и за намалување на заморот.

Формата во која се внесени минералите има значење. Магнезиумот и цинкот овде се во цитратна форма, која е меѓу подобро искористливите. Тоа е разликата меѓу количината напишана на етикетата и количината што телото навистина ја користи, а таа разлика кај минералите е поголема отколку што повеќето мислат.

Земањето навечер е практика што многумина ја применуваат затоа што магнезиумот придонесува за нормална функција на нервниот систем и за намалување на заморот, а обновувањето на телото се одвива токму во длабоките фази на спиењето. Производот е достапен во форма на таблети, што значи дека нема прашок, нема мерење и нема вкус.

Клучни предности

• 120 mg чист магнезиум по порција од 3 таблети, 32% од референтниот внес
• 15 mg чист цинк по порција, што е 150% од референтниот внес
• 5 mg витамин Б6, 357% од референтниот внес
• Цитратна форма на магнезиум и цинк, избрана заради искористливоста
• Магнезиумот придонесува за нормална функција на мускулите и за намалување на заморот
• Цинкот придонесува за одржување на нормално ниво на тестостерон во крвта
• 120 таблети во пакување — 40 порции при препорачаната доза

Како се зема

• Земете 1 порција (3 таблети) од производот еднаш дневно.
• Не ја надминувајте максималната дневна доза од 1 порција (3 таблети) на ден.
• Многумина ја земаат вечерната порција околу еден час пред спиење, што е вообичаена практика кај овој тип формула.
• Избегнувајте земање заедно со млечни производи или со додатоци што содржат калциум и железо; тие се натпреваруваат за апсорпција со цинкот.
• Ако веќе земате мултивитамин со цинк, проверете ја етикетата за да не се удвои внесот.
• Чувајте го пакувањето на суво и ладно место, вон дофат на деца.

За кого е

За физички активни луѓе што тренираат интензивно и сакаат да ги надополнат недостатоците од магнезиум, цинк и витамин Б6, и за оние што сакаат поддршка за квалитетот на обновувањето. Не е за деца, за бремени жени и доилки. Не е ни за некој што веќе зема повеќе одделни производи со цинк и магнезиум — тогаш вкупниот внес лесно ја надминува препорачаната граница. Не е замена за спиење: суплементот поддржува, но не заменува распоред што дозволува одмор.

Често поставувани прашања

Кога да го земам?
Една порција од 3 таблети еднаш дневно. Многумина ја земаат навечер, но важно е дневната доза да не се надминува.

Зошто цитратна форма?
Цинкот и магнезиумот во цитратна форма се меѓу подобро искористливите, што значи дека телото користи поголем дел од внесената количина.

Може ли со протеин или креатин?
Може. Само внимавајте да не го земате истовремено со млеко или со додатоци богати со калциум, бидејќи тие го отежнуваат внесот на цинкот.

Колку долго трае едно пакување?
120 таблети при доза од 3 таблети дневно значат 40 дена употреба.

Real Pharm · Достапно во Malena Supplements со достава низ цела Македонија и плаќање при испорака.

Додатокот во исхраната не е замена за разновидна и избалансирана исхрана и здрав начин на живот. Да не се надминува препорачаната дневна доза. Да се чува вон дофат на мали деца.